不再只是敷心安！讓面膜真的有效的３個基本概念

1.     面膜到底是敷心安的還是真的有效

每個人喜愛與經驗不同，自己最知道使用後的感受，使用的時間不對？使用的方式不對？成分不對？…都有可能。有些面膜為了達到保存的效果，會加入防腐劑，對敏感型的肌膚而言，面膜使用不當反而會使肌膚敏感。

面膜的材質是一大重點，材質吸附力不好，無法乘載許多精華液，反而會在敷面膜時精華液狂滴狂流，與肌膚的貼附性不足，因此要選擇能與皮膚的空隙越少的面膜，吸收性才會好。

另外，面膜的成分也很重要，假如只是把面膜紙放在水裡泡一泡就拿來敷，皮膚濕度當然也會增加，但你會發現沒有鎖水功效，就像皮膚泡水泡久了會變白一樣，卻是死白。

2.     不要天天敷，也不要一次敷太久

許多皮膚科醫師都不提倡頻繁使用，最多一個禮拜3次就好。因為面膜是強迫性的輸入，就像你的肚子沒有餓，你還強迫性的一直吃，對腸胃也不好。面膜敷越久角質層越膨脹，開了頭滲透機率就會增加，但滲透增加外，裡面的東西也會出來，如果每次敷的時間過長，反而容易使肌膚發紅過敏，因為門開太久了，水分都蒸發掉了，皮膚敏感的人反而會發炎。因此醫師建議，每次10~15分鐘即可，敷面膜最主要的目的是為了讓皮脂恢復油水平衡的狀態，敷太久皮膚變成有水沒有油，反而更乾燥。

另外，醫師也提到，有些人會在洗澡的同時順便敷面膜，也許可以節省時間，但效果卻不如洗完澡後敷的好，原因就在於「像是做臉的時候會先蒸臉，那是為了讓毛孔打開，所以不要同時，最好洗完澡後再敷，循環吸收都會比洗澡同時敷的效果好。」

3.     不能讓面膜取代日常的保養程序

我們除了希望面膜快速有效，也希望效果能夠持續，日常的保養程序還是要做，不能用一片面膜替代化妝水、精華液、眼霜…，皮膚科醫師指出，「為什麼保養品有那麼多種，因為每一種都有各自的功效，假如你想用面膜取代這些，偶爾為之是可以的，但不建議常態。按部就班的保養才是王道。」敷完面膜後，肌膚快速吸收到營養了，但我們會希望營養能長期鎖住，所以建議還是要使用後續的保養品，最好選擇能鎖水的乳霜或乳液，讓面膜的功效持續加強。

《同場加映Kevin老師的面膜急救法》

「當肌膚很缺水的時候，可以利用面膜來急救。在敷面膜之前，我會先擦一層保濕精華，按摩到全臉吸收後再敷上不用沖洗的面膜，敷完後再使用乳液，最後把化妝水拍在臉上，再上精華液。因為乾燥的肌膚的角質層是混亂的，像翻開的魚鱗一樣，所以這個時候水分很容易散失，透過按摩和微微拍打，才能讓你的角直排列整齊，再拍水分，最後再用油分封存，才能讓肌膚保持水潤感。」